4 позы в сексе которые помогут быстро сбросить вес

Тяни-толкай

• Сядьте с вытянутыми ногами и усадите подругу сверху, лицом к себе.
• Теперь двигайте свое тело вперед и назад, словно раскачиваете качели.
• Сначала 15 быстрых движений, а потом то же самое медленнее 2 минуты. Так сожжете больше калорий.
• Учтите: вы должны провести в этой позе не меньше 5 минут, чтобы ваш организм начал оптимально расходовать энергию и сжигать жир.
• Отклонив девушку назад, вы входите глубже, а прижимая к себе, активнее стимулируете клитор.

Дрожь земли

• Здесь вам пригодятся мышцы кора и простая мебель. Поднимите подругу на стул, а затем аккуратно опустите на свой пенис (дама окажется в подобии полуприседа).
• Напрягайте брюшные мышцы, держите спину ровно, а колени — полусогнутыми.
• Чтобы обострить ваши и ее ощущения, попросите подругу не расслабляться, а напрячь мышцы таза. Тут вы и поймете, зачем вам вообще все эти выматывающие тренировки.

Атака сверху

• Вы задействуете все свое тело: из позиции «по-собачьи» поднимите ее ноги к своим бедрам и встаньте. Дельтовидные мышцы будут гореть огнем, и кор не расслабится — он будет стабилизировать тело.
• Можете даже укрепить трапецию и выполнить шраги — держа ее за бедра, поднимайте плечи вверх. Только заранее придумайте остроумный ответ, когда она спросит, чем вы заняты.
• Если сил ваших больше нет, дайте ей опустить одну ногу. И дыхание переведете, и облегчите себе доступ к ее точке G.

ХХХ-гонщик

• Что хорошего в велотренажере? Ну да, у него удобные ручки. Но нет груди! Попросите даму встать лицом к стене, опереться на нее и чуть согнуть ноги в коленях, чтобы вы могли войти в нее.
• 200 ккал за 10 минут, что тут добавить? Чередуйте быстрые и медленные толчки, чтобы сжечь больше. Плюс в этой позиции она может контро­лировать глубину проникновения.